MINDFULNESS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES.
Mejorar la inteligencia emocional y la atención de tus hijos es posible.
Hoy en día ser niño y adolescente no es sencillo. La competitividad, la necesidad de estar bien formado y el ritmo al que los padres van para poder “llegar a todo”, está provocando que nuestros hijos estén sometidos a un estrés mucho mayor al que los niños tenían en oras épocas. De hecho, los estudios rebelan que cada vez hay mas problemas psicológicos en niños. Somos muy conscientes de que deben tener herramientas culturales, de idiomas e informáticas para poder encontrar un trabajo que les permita vivir y ser felices. Lo que ocurre, es que en muchas ocasiones se olvida que por mucha formación y desarrollo mental que tenga un niño, si no tiene inteligencia emocional, no va a ser feliz. Capacidad de reponerse a la frustración, de mantener la calma en momentos de estrés y desarrollo en sus habilidades sociales, son entre otros los aspectos que podemos ayudarles a desarrollar.
¿Qué te parece la idea de que una hora a la semana descubran herramientas que les ayuden a relajarse, a aumentar su inteligencia emocional y aumentar su atención mientras se divierten?